Méregtelenítő méreganyagok. Méregtelenítés - Mire is mondjuk tulajdonképpen?


  • Napozás Séta a szélben
  • Betegség megelőzés – ezeket a méregtelenítő ételeket fogyaszd naponta
  • A méregtelenítés 5 alapszabálya | Hello Tesco
  • Giardia és psow leczenie
  • Nagy Vivien
  • Ez a legnagyobb tévhit a méregtelenítésről
  • 10 jel, hogy ideje méregteleníteni - EgészségKalauz

Méregtelenítés okosan Az egyik divatos fogalom ma a méregtelenítés, aminek a zászlaja alatt oly sok termék gazdára lel a kereskedelemben. Érdemes tudnod, mit is takar a fogalom és nem árt tisztában lenned azzal méregtelenítő méreganyagok, hogy valójában mikor és miért van a szervezetednek szüksége rá.

A modern táplálkozással szervezetünkben időről időre felhalmozódnak a méreganyagok, méregtelenítő méreganyagok, a táplálékokkal bevitt adalékanyagok, tartósítószerek, ízfokozók, amelyek terhelik ellenálló képességünket, nehezítik biológiai működéseinket.

méregtelenítő méreganyagok

Amennyiben sikerül méregtelenítő méreganyagok tőlük, fittebbek, energikusabbak, egészségesebbek lehetünk. A méregtelenítés helyett egyébként sokkal helyesebb a tisztítókúra kifejezés használata, mert szervezetünket nem feltétlenül mérgektől, hanem terhelő anyagoktól szeretnénk megszabadítani, megtisztítani. A tisztító kúra, avagy méregtelenítés leginkább az emésztőrendszerre hat, onnan távolítja el a felesleges salakanyagokat.

méregtelenítő méreganyagok

Két kiválasztó szervnek van itt döntő szerepe, amik egyébként méregtelenítő méreganyagok kulcsszerepet játszanak anyagcserénkben, ez a máj és a vese. Amennyiben működésük teljes értékű, tökéletesen megoldják a szervezet méregtelenítését, tisztítását, talán a tisztító kúra is feleslegessé válik.

Azoknak viszont, akiknek ezen szervei nagyobb terhelést kapnak, már komolyan kell venniük a regenerációs lehetőséget, hiszen a rendszeres alkoholfogyasztás, tartós gyógyszer szedés, esetleg a szintetikus drogok fogyasztása a máj megbetegedését is okozhatja.

méregtelenítő méreganyagok

A vesét a alacsony mennyiségű folyadékfogyasztás is megterheli, így a tisztítókúrák alatt elfogyasztott nagyobb mennyiségű folyadék fogyasztása biztosan jó hatással lesz.

Hogyan lássunk neki a méregtelenítés feladatának? Amennyiben egészségesek vagyunk és nincs teher kiválasztó szerveinken, inkább gondolkodjunk el az életmód váltáson és étkezési szokásaink átalakításán, ezzel hosszú távon sokkal hatékonyabbak lehetünk, mint a méregtelenítő kúrával.

E-Egészségkurzus - A méregtelenítés szabályai

A folyadékfogyasztás mennyiségét emeljük a szükséges szintre és tartsuk is ott, fogyasszunk rostokban és vitaminokban gazdag táplálékokat, mozogjunk amennyit csak tudunk. A méregtelenítő diéta alatt csökkentjük a méreganyagok bevitelét, megemeljük a folyadékfogyasztást, hogy kiürítsük a toxinokat, megpróbáljuk gyógynövényekkel megkötni a méreganyagokat, ezáltal elősegítjük a sejtek regenerációját.

méregtelenítő méreganyagok

Érdemes mellőzni a finomított szénhidrátokat lisztet, olajat, cukrota készételeket és ezek fogyasztását nagy mennyiségű gyümölcsre, zöldségre, rostdús élelmiszerekre cserélni. Az intenzív testmozgással fokozzuk vérkeringésünket, stimuláljuk méregtelenítő méreganyagok, így szépen, mértékletesen tisztíthatjuk meg szervezetünket.

méregtelenítő méreganyagok

Ami a méregtelenítés mellett szólhat Figyelmeztető jel lehet, hogy méregtelenítésre van szükségünk a következő jelek esetén: gyakori puffadás.